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Res con Verduras
Opción de comida satisfactoria.
por porción - Calorías: 439kcal | Carbh: 36,46g | Prot: 40,27g | Grasa: 14,91g
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Cebada con Verduras
Receta saludable, rica en carbohidratos.
por porción - Calorías: 74kcal | Carbh: 16,72g | Prot: 1,62g | Grasa: 0,30g
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Limonada con Pepino
Bebidas que nos refresquen, nos quiten la sed y que al mismo tiempo no contengan mucha azúcar y calorías.
por porción - Calorías: 81kcal | Carbh: 22,27g | Prot: 2,36g | Grasa: 0,45g
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Champiñones con Pimiento
Champiñones con pimiento y queso panela...Simple.
por porción - Calorías: 115kcal | Carbh: 14,83g | Prot: 9,45g | Grasa: 3,33g
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Huevo con Chile
Plato bajo en calorias.
por porción - Calorías: 264kcal | Carbh: 17,37g | Prot: 14,00g | Grasa: 15,41g
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Calabazas con Queso
Fácil de hacer delicia sabroso.
por porción - Calorías: 185kcal | Carbh: 18,14g | Prot: 7,40g | Grasa: 10,49g
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Hotcakes de Avena con Manzana
Ricos, baratos y rápidos recetas.
por porción - Calorías: 411kcal | Carbh: 57,42g | Prot: 19,60g | Grasa: 11,94g
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Ensalada Verde con Nueces
Ensalada rápida y fácil con verduras, arándanos y nueces.
por porción - Calorías: 153kcal | Carbh: 9,52g | Prot: 4,57g | Grasa: 11,79g
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Galletas Avena con Plátano
Snack horneado rápido con 3 ingredientes.
por porción - Calorías: 138kcal | Carbh: 22,37g | Prot: 6,07g | Grasa: 3,05g
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Huevos Ahogados con Nopales
Una receta clásica de la vigilia.
por porción - Calorías: 171kcal | Carbh: 13,29g | Prot: 12,85g | Grasa: 8,12g
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